קוביה פליאומטרית לאימון פונקציונאלי - מפתחת את הכוח המתפרץ.
אימון פליאומטרי עם הקוביה מחזק ומחטב פלג הגוף התחתון, שורף קלוריות ומשפר יציבות.
ניתן לבצע קפיצות לפנים ולאחור ולבצע תרגילי מדרגה.
יעיל ביותר לאימוני קרוספיט, פיתוח כוח וכוח מתפרץ. אידיאלי לשיפור ההאצה ויכולת הניתור.
מושלם לאימון פונקציונלי ומתאים למתחילים, מתקדמים ומקצוענים.
כלי עזר יעיל ביותר המסייע בשיפור היכולות לספורטאים בכל ענפי הספורט !!!
אימונים פליאומטרים מאתגרים את הגוף באמצעות תרגילי התנגדות דינמיים שמייצרים מתיחות וכיווצים של השרירים לסירוגין,
מה שמכונה תנועה אקסצנטרית וקונצנטרית, בהתאמה.
תרגילי הקפיצה מאלצים את הארבע ראשי להכנס למעגל תנועות של מתיחה וכיווץ,
אשר מביאות לחיזוק משמעותי של השריר, להעלאת גובה הקפיצה ולהורדת הלחץ המופעל על המפרקים.
מאחר ואימון פליאומטרי מחקה את התנועות שעושה הגוף בענפי ספורט כמו סקי, טניס, כדורגל, כדורסל, כדורעף ואיגרוף,
אימון מסוג זה משמש לעיתים קרובות לחיזוק הגוף בקרב אתלטים מקצועיים וחובבנים.
עם זאת לא מדובר רק באתלטים בוגרים.
ילדים ומתבגרים יכולים להפיק יתרונות רבים מאימון פליאומטרי באופן שבשגרה.
מפרט טכני:
מידות: 50X60X75 ס"מ
ציפוי פנימי רך למניעת פציעות