במאמר זה נסביר מעט על חשיבות של עליות מתח אילו שרירים פועלים בזמן התרגיל
חשיבות עליות מתח- מתקן מתח מקבילים הנו מוצר פשוט עם ערך רב במיוחד עבור התפתחות גופנית ,חיזוק השלד,חיזוק שרירים מייצבים וחיטוב הגוף.
למרות היותו מתקן פשוט, הוא תורם רבות לכל אדם אשר משתמש בו, הן למבוגר והן עבור ילדים. מתקן מקבילים מחזק את חגורת הכתפיים כיוון שפעולת השימוש בו מעמיסה את המשקל אל עבר הידיים. באופן שכזה שרירי הידיים עובדים, חגורת הכתפיים עובדת והגב העליון עובד בצורה אינטנסיבית ומאוד מתחזק. כמו כן מתקן מקבילים מצריך שימוש במוטוריקה גסה לצד מוטוריקה עדינה ועל כן גם בסיטואציה זו יש דגש על חשיבות השימוש במתקן זה פעולת עליות המתח עובדות על כל פלג הגוף העליון ובכך מחזקות את כל שרירי פלג הגוף העליון כמו שאמרנו כתפיים יד קידמית ובעיקר גב העבודה הרבה יותר בטוחה ובריאה מכוון שאנו עובדים על משקל הגוף ולכן העמסה נעשת במשקל המתאים לנו ולא מעבר
מומלץ מאוד להשתמש במתקני מתח מכל הסוגים - מתח , מתח לקיר , מתח למשקוף , מתח מקבילים , איירון גים וכו' מכשירים אלו מסייעים רבות לחיזוק השלד, שרירי הליבה ושרירי פלג גוף עליון .
קליי ספורט יבוא ושיווק מוצרי ספורט וכושר תשמח לעזור אם מידע מקצועי ואמין לכל שאלה בכל תחומי הכושר - מידע מקצועי מבוגרי וינגייט והתאמה של מכשיר לכל מתאמן בכל הרמות והגלאים.