המון מתאמנים אשר קונים אופני כושר, אופני ספינינג, אופני כושר ביתיות,
לא מודעים לפעולות ההתנגדות של האופניים.
במאמר קצר זה נסביר בקצרה מהם ההתנגדויות אשר מופעלות בעת רכיבה על אופני כושר
בקטע הבא מוצגת רשימה של התנגדויות המופעלות בעת הרכיבה על אופני כושר:
2)התנגדות מגנטית של אופני הכושר - רוב אופני הכושר הביתיות הן
אופני כושר מגנטיות מאפשר אימון בווריאציות שונות ומגוונות של האימון.
3) התנגדות ישירה - מאפשרת התנגדות עם גלגלת התנגדות , באופני הכושר השונות ישנם רמות ודרגות התנגדות ישירה שונות, המתאמן צריך לבדוק מהי רמת הכח והכושר שלו לפני בחירת
אופני כושר.
4) התנגדות בעט רכיבה על
אופני כושר ביתיות על ידי רוח או אוויר - כאשר מפדלים באופניים כנגד מאוורר או רוח, העבודה נעשית בהתנגדות גבוהה יותר.
5) צורות אחיזה שונות - ישנם צורות עמידה ואחיזה שונות אשר מעלות את רמת ההתנגדות בעט רכיבה על
אופני כושר ביתיות .