שק איגרוף -
שק איגרוף הוא אביזר אימון מאוד חשוב ושימושי למתאגרפים או לעוסקים באומניות לחימה שונות.
שק אגרוף נועד לאימונים לטכניקות , עבודה על קומבינציות, זריזות , כניסה להתקפה , התגוננות וכו'.
לשק אגרוף יתרונות וחסרונות.
במאמר זה נשים דגש על כמה מהיתרונות שיש על עבודה עם
שק אגרוף
יתרונות באימון על שק אגרוף -
- ניתן לעבוד בעוצמה הרבה יותר חזקה עם
שק אגרוף לעומת עבודה מול יריב, בן זוג שק האגרוף יכול לשמש לעבודה ואימונים בעצימות גבוהה .
-
שק אגרוף מתאים למתאמנים מתחילים מכיוון שהוא גדול יותר מגופו של היריב ולכן כל פגיעה תפגע בשק האיגרוף.
לעומת ראש של יריב, גוף ואזורים ספציפיים אצל היריב.
לכן
שק אגרוף יכול לאמן את היריב בהדרגתיות לפגיעה מדוייקת בגופו של היריב.
-
שק אגרוף יכול להתאים את עצמו לכל מתאמן מכיוון שאנו בוחרים את גודל
שק האגרוף ואת משקל שק האגרוף ובכך מתאימים את שק האגרוף אלינו.
-
שק אגרוף זמין 24 שעות ביממה לעבודה, תרגול ואימון לעומת יריב או בן זוג לאימונים שפנוי לכך בשעות מסויימות.
החסרונות באימון על שק אגרוף -
-
שק אגרוף לא תוקף חזרה ולכן אימון על שק אגרוף לא נותן ניסיון של ספיגת מכה, התחמקות ובריחה מהתקפת היריב.
לכן חייב בנוסף לאימון עם
שק אגרוף לעבוד מול אדם.
- התנועה של
שק אגרוף מוגבלת לעומת יריב אמיתי שזז לפי ההקפה שלך ולפי הקומבינציות שהוא יוצא איתן.
- לרוב,
שקי האגרוף (מלבד שקי אגרוף בדמות אדם) לא מראים פגיעה מדוייקת בראש, גוף או באזור מסויים ולכן אדם הלומד אומנות לחימה יהיה חייב אימונים מול יריב אמיתי.
לסיכום -
ישנם סוגי
שקי אגרוף רבים ומגוונים במשקלים וגדלים שונים, יש להתאים את גודל ומבנה
שק האיגרוף למתאמן לפי גיל, משקל, סוג אומנות הלחימה שלומד והצורך שלו .
יש להתייעץ עם אדם מוסמך לגבי סוג האומנות והכלים שאותו אדם צריך לרכוש על מנת לחדד את אומנות הלחימה שאותה לומד, אך המתאמן יכול להתאים שק איגרוף לעצמו.