לפני שקונים אופני כושר:
האם לקנות אופני כושר פשוטים או מקצועיים?
וכמה אנחנו מוכנים להשקיע?
ראשית, צריך לחשוב על - האם אשתמש ב
אופני הכושר כתרגיל המרכזי שלי?
או שאשתמש בהם באופן קבוע?
לאחר מכן, יש לקבוע כמה מקום פנוי יש לי על מנת למקם את
אופני הכושר?
וכמובן, מה התקציב מאפשר.
בשלב הבא, לחקור מעט -
לראות אילו אופני כושר מתאימות לצרכים שלנו:
מקום, תקציב, תרגילים וכו'
עוד מאמרים על אופני כושר :
- למה אופני כושר
- להתאמן עם אופני כושר
- השרירים שאנו מפעילים בעת רכיבה על אופני כושר
לבדיקת התאמה, קריאה ורכישה של אופני כושר לחץ כאן